コロコロ野菜のコンソメそうめん　トマトver.
10 分

(時間外を除く)

コロコロ野菜のコンソメそうめん　トマトver.

そうめんやトマトを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    389kcal
  • 塩分
    3g
  • たんぱく質
    12.8g
  • 脂質
    1.6g

材料（1人分）

そうめん100g
トマト1/2個
ズッキーニ1/2本
A水2カップ
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2

つくり方

  • 1
    そうめんはゆで、冷水で洗い、ザルに上げて水気をよくきって器に盛る。
  • 2
    トマト、ズッキーニは１ｃｍ角に切る。
  • 3
    耐熱容器に（２）のズッキーニ、Ａを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で６分加熱する。粗熱を取り、（２）のトマトを加えて冷蔵庫で冷やす（時間外）。
  • 4
    器に盛り、（１）のそうめんに添える。