丸ごとトマトの炊き込みピラフ
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(時間外を除く)

丸ごとトマトの炊き込みピラフ

丸ごとトマトを入れちゃうんです!コンソメとチーズのコクでおいしさアップ☆

  • エネルギー
    326kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    7.9g
  • 脂質
    6.1g

材料(4人分)

2合
トマト1個
ピザ用チーズ50g
Aバター10g
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ1個
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/4
適量
粗びき黒こしょう・好みで少々
パセリのみじん切り・好みで少々
粉チーズ・好みで少々
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    米は洗って水気をきり、炊飯器に入れ、を加えて2合の目盛りになるまで水を注ぐ。
  • 2
    トマトはヘタを取って十字に切り込みを入れる。

    丸ごとトマトの炊き込みピラフのつくり方_2_1

  • 3
    (1)の炊飯器の米の上に(2)のトマト、ピザ用チーズをのせて炊く(時間外)。

    丸ごとトマトの炊き込みピラフのつくり方_3_1

  • 4
    炊き上がったら、トマトをくずしながら軽く混ぜ、器に盛り、好みで粗びき黒こしょう、パセリ、粉チーズをふる。

    丸ごとトマトの炊き込みピラフのつくり方_4_1