ピザ風お好み焼き
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ピザ風お好み焼き

白菜や小麦粉を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    375kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    16g
  • 脂質
    19.7g

材料(4人分)

白菜1/8株(250g)
玉ねぎ1/2個
ほうれん草2株
小えび20尾
ベーコンスライス50g
薄力粉140g
A1/2カップ
A溶き卵1個分
A「Cook Do® 香味ペースト®」12cm(8.5g)
B「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
Bトマトケチャップ大さじ2
B「Cook Do®」オイスターソース小さじ2
シュレッドチーズ・生食用60g
トマト1/2個
ドライバジル少々
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ2

つくり方

  • 1
    白菜、玉ねぎ、ほうれん草は小さめのザク切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。トマトは1cm角に切る。
  • 2
    ボウルにを入れて混ぜ合わせ、薄力粉を加えてザックリ混ぜ、(1)の白菜・玉ねぎ・ほうれん草・ベーコン、小えびを加えて混ぜ合わせ、生地を作る。
  • 3
    を合わせてソースを作る。
  • 4
    フライパンに油小さじ1/2を熱し、(2)の生地を1/4量を丸く広げ入れて焼く。焼き色がついたら、裏返し、フタをして弱火で5分ほど焼く。火を止め、表面に(3)のソースを薄く塗り、チーズを散らしてフタをし、余熱でチーズを溶かす。同様にあと3個作る。
  • 5
    器に盛り、(1)のトマトを飾り、残りの(3)のソースを全体にかけ、ドライバジルを散らす。