「アジパンダ」Ｃｏｏｋｉｎｇ☆巻かないオムライス
ご飯や卵を使った人気の主食レシピです。
20分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー596kcal
- たんぱく質18.7g
- 塩分3.9g
- 野菜摂取量0g
材料（1人分）
- ご飯150g
- 大さじ2
トマトケチャップ - 小さじ1「丸鶏がらスープ」
- 2個
卵 - 大さじ1「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 少々「瀬戸のほんじお」
- 「AJINOMOTO サラダ油」小さじ1
- ドライパセリ適量
- スライスチーズ1/4枚
- トマトケチャップ・顔用大さじ1
＊分量は６.５インチのスキレット１個分です。
つくり方
- 1ご飯１／３量にＡを混ぜ、ケチャップライスを作る。ラップを使い、残りのご飯で「アジパンダ」の頭、体を作り、ケチャップライスで耳、手、足を作る。
- 2スキレットに油を熱し、合わせたＢを入れ、混ぜながら半熟状になるまで焼き、火を止める。
- 3（１）をのせ、「アジパンダ」の形を作り、ケチャップ、スライスチーズで顔を描き、卵の部分にパセリを散らす。
- ＊卵にマヨネーズを加えることで固まりすぎず、ふんわりとした仕上がりになります。
- ＊「アジパンダ」の頭を大きめに作るとバランスがとりやすくなります。
- ＊「アジパンダ」は味の素グループのキャラクターです。▼▼「アジパンダ」サイトはこちら▼▼