「アジパンダ」Ｃｏｏｋｉｎｇ☆おいなりさん
キュート♪おいなりさんが「アジパンダ」に変身☆
20分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー450kcal
- たんぱく質14.5g
- 塩分2.4g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- 味つけ油揚げ6枚
- ご飯300g
- 大さじ2
酢 - 大さじ1砂糖
- 小さじ1/2「瀬戸のほんじお 」
- 少々うま味調味料「味の素®」
- 大さじ1いり白ごま
- かに風味かまぼこ3本
- 焼きのり適量
＊分量は６個分です。
つくり方
- 1油揚げは切り口を丁寧に広げて袋状にし、切り口を内側に折り込む。
- 2ボウルにご飯、合わせたＡを入れ、切るように混ぜる。１／３量を（１）の油揚げに等分に敷き詰め、２／３量を６等分して楕円形に握り、さらに詰める。
- 3かに風味かまぼこ で「アジパンダ」の耳、目、鼻を作って表面にのせ、のりで表情を作る。
- ＊油揚げにご飯を少量詰めておくと、顔のパーツを入れたときにおいなりさんが立体的にふっくら仕上がります。
- ＊顔を楕円形に作る時に、おまんじゅう形を意識して握ると、「アジパンダ」らしくできます。
- ＊「アジパンダ」は味の素グループのキャラクターです。▼▼「アジパンダ」サイトはこちら▼▼