「アジパンダ」Cooking☆おいなりさん
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「アジパンダ」Cooking☆おいなりさん

キュート♪おいなりさんが「アジパンダ」に変身☆

  • エネルギー
    450kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    14.5g
  • 脂質
    11.2g

材料(2人分)

味つけ油揚げ6枚
ご飯300g
A大さじ2
A砂糖大さじ1
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2
Aうま味調味料「味の素®」少々
Aいり白ごま大さじ1
かに風味かまぼこ3本
焼きのり適量
分量は6個分です。

つくり方

  • 1
    油揚げは切り口を丁寧に広げて袋状にし、切り口を内側に折り込む。
  • 2
    ボウルにご飯、合わせたを入れ、切るように混ぜる。1/3量を(1)の油揚げに等分に敷き詰め、2/3量を6等分して楕円形に握り、さらに詰める。
  • 3
    かに風味かまぼこで「アジパンダ」の耳、目、鼻を作って表面にのせ、のりで表情を作る。
  • 油揚げにご飯を少量詰めておくと、顔のパーツを入れたときにおいなりさんが立体的にふっくら仕上がります。
  • 顔を楕円形に作る時に、おまんじゅう形を意識して握ると、「アジパンダ」らしくできます。
  • 「アジパンダ」は味の素グループのキャラクターです。▼▼「アジパンダ」サイトはこちら▼▼