「アジパンダ」Cooking☆のり巻き
すし酢に「味の素®」を加えれば、まろやかな味わいに♪
30分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー265kcal
- たんぱく質4.5g
- 塩分4.3g
- 野菜摂取量11g
材料(2人分)
- ご飯300g
- 酢大さじ2
- 砂糖大さじ1
- 「瀬戸のほんじお」小さじ1
- うま味調味料「味の素®」少々
- 梅干し30g
- 焼きのり1枚
- 焼きのり・顔用適量
つくり方
- 1梅干しは種を取って、包丁でこまかくたたく。ボウルにご飯、合わせたAを入れ、切るように混ぜ、1/3量を取り分け、梅干しを加えて混ぜ、赤い酢飯を作る。
- 2のりをタテ半分に切り、1枚はヨコに4等分に切り、もう1枚はそのままとっておく。
- 3ラップを使い、(2)の4等分に切ったのりに(1)の赤い酢飯を巻いて、「アジパンダ」の顔のパーツを作る。耳は太めに丸く1本、目は楕円形に2本、鼻は細めに丸く1本巻く。
- 4ラップを 敷き、(2)の半分に切ったのりをのせ、(1)の酢飯の1/3量をのせ、両端が3cm残るように薄く均一に広げる。
- 5顔が逆さになるように、(3)の目のパーツを斜めに置き、目の間に(1)の酢飯少量を詰め、(3)の鼻のパーツをのせ、残りの(1)の酢飯を上から丸くなるようにのせる。
- 6ラップを使い、包むように端からのりを巻いて形を整え、ラップごと4等分に切る。(3)の耳のパーツをタテ半分に切り、それぞれ4等分に切って、頭につけ、のりで表情をつける。
- *ご飯を均一に広げると切った時の断面がどれも同じ顔になって、可愛い「アジパンダ」になります。
- *切るたび、包丁をぬれぶきんで拭いてから切るときれいに切れます。
- *「アジパンダ」は味の素グループのキャラクターです。▼▼「アジパンダ」サイトはこちら▼▼