スライスかぼちゃのハロウィントスサラダ

つくり方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさに切る。かぼちゃはピーラー、またはスライサーで薄切りにする。にんじんは薄い輪切りにし、サッとゆでて冷水にとり、ザルに上げて水気をきる。
  2. 2

    (1)のにんじん、ハム、チーズは好みの型で抜き、好みでのりで顔を描く。
  3. 3

    ボウルにベビーリーフ、(1)のレタス・かぼちゃを入れて、「Toss Sala」をふり、トスする(混ぜ合わせる)。
  4. 4

    器に盛り、(2)を飾る。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー63 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質2.7 g
  • ・野菜摂取量44 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

おすすめコンテンツ

味の素KKがおすすめするコンテンツをご紹介

注目のレシピ特集

\ このレシピで使われている商品はこちら /

「Toss Sala」モッツァレラとトマトのイタリアンサラダ用

毎日の「おいしい」が見つかる!

1週間の献立など、簡単でおいしい
料理のアイデアをお届け♪
献立に悩む毎日にサヨナラ!
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。