スライスかぼちゃのハロウィントスサラダ

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スライスかぼちゃのハロウィントスサラダ(レタス+かぼちゃを使ったレシピ)

かわいい♪楽しくおいしいデコレーションサラダ☆

調理時間 15

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 63 kcal
  • ・たんぱく質 2.7 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量 44 g

つくり方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさに切る。かぼちゃはピーラー、またはスライサーで薄切りにする。にんじんは薄い輪切りにし、サッとゆでて冷水にとり、ザルに上げて水気をきる。
  2. 2

    (1)のにんじん、ハム、チーズは好みの型で抜き、好みでのりで顔を描く。
  3. 3

    ボウルにベビーリーフ、(1)のレタス・かぼちゃを入れて、「Toss Sala」をふり、トスする(混ぜ合わせる)。
  4. 4

    器に盛り、(2)を飾る。
レシピ提供:味の素㈱

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