スープカレー鍋
30 分
野菜たっぷり！スパイス香る本格カレー鍋。体がぽかぽか温まるメニューです♪
材料（2人分）
つくり方
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2
鍋に分量の水を入れて火にかけ、（１）の鶏肉・ベーコン・じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・キャベツ・しめじの順に入れ、「鍋キューブ」を加え、「鍋キューブ」が完全に溶けて、全体に火が通るまで煮る。 -
＊最後に「鍋キューブ」を入れることでスパイスの香りが楽しめます。
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＊鍋のシメには「スープカレー鍋のシメ チーズリゾット」がおすすめです。
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＊肉、野菜を油で炒めてから煮込むとコクと香ばしさがアップします。
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＜ちょい足しでアレンジ＞
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＊しょうがのすりおろしをちょい足しで深みがアップ！
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＊バター、生クリームでマイルドに！
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー366 kcal
- ・塩分4.1 g
- ・たんぱく質21.8 g
- ・野菜摂取量※138 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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