レシピ大百科

カレー炒飯

カレー炒飯(ご飯+溶き卵を使ったレシピ)

スパイス効いた炒飯のできあがり☆

10分

つくり方

  1. 1

    ベーコンは１ｃｍ幅に切る。「鍋キューブ」は砕いておく。

  2. 2

    フライパンを熱し、（１）のベーコンを入れて炒め、いったん皿にとる。

  3. 3

    同じフライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ご飯を加えてひと混ぜし、パラパラになるまで炒める。

  4. 4

    （２）のベーコンを戻し入れ、（１）の砕いた「鍋キューブ」を加えてよく炒め合わせ、ねぎを加えて混ぜる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー370 kcal
  • ・塩分2.2 g
  • ・たんぱく質9.1 g
  • ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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