カレー炒飯
材料（2人分）
- ご飯
- 200g
- ベーコンスライス
- 40g
- ねぎのみじん切り
- 30g
- 溶き卵
- 1個分
- 「鍋キューブ」スープカレー鍋
- 1個
- 「AJINOMOTO サラダ油」
- 大さじ1
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
ベーコンは１ｃｍ幅に切る。「鍋キューブ」は砕いておく。 -
2
フライパンを熱し、（１）のベーコンを入れて炒め、いったん皿にとる。 -
3
同じフライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ご飯を加えてひと混ぜし、パラパラになるまで炒める。 -
4
（２）のベーコンを戻し入れ、（１）の砕いた「鍋キューブ」を加えてよく炒め合わせ、ねぎを加えて混ぜる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー370 kcal
- ・塩分2.2 g
- ・たんぱく質9.1 g
- ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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