レンジで簡単!パパッとだしキャベツ 5 分 キャベツやホールコーン缶を使った人気の副菜レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #電子レンジだけ #キャベツ #副菜もう一品 #洋風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 523 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) キャベツ 2枚 ツナ缶 1/2缶 ホールコーン缶 1/2缶(65g) 「ほんだし」 小さじ1/2 小ねぎ 1/4束(15g) 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1キャベツは5mm幅の細切りにする。小ねぎは小口切りにする。ツナは油をきり、コーンは汁気をきる。 2耐熱容器に(1)のキャベツ・ツナ・コーン、「ほんだし」を入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、熱いうちにごま油を加えて混ぜ合わせる。 3器に盛り、(1)の小ねぎを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー95 kcal ・塩分0.6 g ・たんぱく質5.5 g ・野菜摂取量※90 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 作り置き # 副菜もう一品 # 洋風 # 料理初心者 # 火を使わない # 電子レンジだけ # 簡単・時短 # ほんだし® # キャベツ 523 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・ブロッコリーとサラダチキンのサンドイッチ ・きのことれんこんのポトフ 主食 汁物 ・なすとズッキーニの豚肉入りパスタ ・ごぼうとにんじんのスープ 主菜 汁物 ・春菊・ゆでだこのマヨサラダ ・根菜のコンソメスープ 主菜 主食 ・ズッキーニとマッシュルームのグリル ・シーフードのミルクスープカレー 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 キャベツを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 肉団子のスープ #20分以内 #ひき肉 ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 他のキャベツ人気レシピを見る(1156件) ホールコーン缶を使ったレシピ ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 ブロッコリーとハムのコーンマヨ和え #調理時間 #5分以内 キャベツときゅうりのコールスローサラダ #10分以内 #簡単・時短 コーンときゅうりのサラダ #5分以内 #簡単・時短 コーンマヨトースト #10分以内 #簡単・時短 炊飯器で!ソーセージとコーンのカレーピラフ #子どもに人気 #炊飯器で作る 香ばしベーコンと新じゃがのサラダ #20分以内 #ベーコン ケチャップライス #5分以内 #簡単・時短 枝豆のツナマヨサラダ #5分以内 #簡単・時短 じゃがいもとツナマヨコーンのクリスピーピザ #家族で囲む #ホットプレート 他のホールコーン缶人気レシピを見る(233件) 関連するレシピ 「キャベツ×ツナ缶」のレシピ 「キャベツ×コーン缶(ホール)」のレシピ 「ツナ缶×コーン缶(ホール)」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 豚汁 #定番・基本 #豚汁 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 うどんつゆ #5分以内 #和風 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 レンジで簡単!パパッとだしキャベツ