えびフライの味噌マヨ巻き
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えびフライの味噌マヨ巻き

ご飯やグリーンリーフを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    579kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    11.8g
  • 脂質
    18.6g

材料(2人分)

ご飯400g
冷凍えびフライ4本
グリーンリーフ2枚
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
A万能みそ(市販品)大さじ2
のり・太巻き用2枚
「AJINOMOTO サラダ油」適量

つくり方

  • 1
    えびフライは油で揚げて油をきっておく。グリーンリーフ、のりは半分に切る。
  • 2
    巻きすの上に(1)ののり1枚をのせ、向こう側を少し残してご飯100gを広げ、(1)のグリーンリーフ1枚、(1)のえびフライをのせ、混ぜ合わせたの1/4量を塗る。
  • 3
    手前から巻き、巻き終わりを下にして4等分に切る。同様にあと3本作る。
  • 市販のえびフライを使えば、さらに手軽にお作りいただけます。
  • 万能みそを手作りする場合は赤みそ:砂糖:みりんを1:1:1の割合で混ぜ、加熱してください。