秒速 香味ピーマン
５分で簡単！電子レンジですぐできる！ピーマン+「Cook Do® 香味ペースト®」でお手軽メニュー☆
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー23kcal
- たんぱく質0.9g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量60g
材料（1人分）
- ピーマン2個（60g）
- いり白ごま小さじ1/4
- 「Cook Do 香味ペースト」2cm（1.5g）
つくり方
- 1ピーマンは小さめのひと口大に切ってビニール袋に入れ、「香味ペースト」を加えてもみ込む。
- 2耐熱皿に（１）を袋から出して広げ入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２ 分加熱し、ごまをふる。