秒速　香味ピーマン
5 分

秒速　香味ピーマン

５分で簡単！電子レンジですぐできる！ピーマン+「Cook Do® 香味ペースト®」でお手軽メニュー☆

  • エネルギー
    23kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    0.9g
  • 脂質
    1g

材料（1人分）

ピーマン2個（60g）
いり白ごま小さじ1/4
「Cook Do® 香味ペースト®」2cm（1.5g）

つくり方

  • 1
    ピーマンは小さめのひと口大に切ってビニール袋に入れ、「香味ペースト」を加えてもみ込む。
  • 2
    耐熱皿に（１）を袋から出して広げ入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、ごまをふる。