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ajinomoto Park
レシピ大百科
秒速　香味ピーマン
秒速　香味ピーマン
５分で簡単！電子レンジですぐできる！ピーマン+「Cook Do® 香味ペースト®」でお手軽メニュー☆
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー23kcal
  • たんぱく質0.9g
  • 塩分0.5g
  • 野菜摂取量60g
材料（1人分）
ピーマン
2個（60g）
いり白ごま
小さじ1/4
「Cook Do 香味ペースト」
2cm（1.5g）
つくり方
1ピーマンは小さめのひと口大に切ってビニール袋に入れ、「香味ペースト」を加えてもみ込む。
2耐熱皿に（１）を袋から出して広げ入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、ごまをふる。
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