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レシピ大百科
秒速 きのこの香味ソテー
秒速 きのこの香味ソテー
しめじ、しいたけ、えのきだけで!電子レンジですぐできるきのこの香り豊かな簡単メニュー☆
調理時間
4
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー45kcal
  • たんぱく質3.3g
  • 塩分1.5g
  • 野菜摂取量0g
材料(1人分)
しいたけ
3個(40g)
しめじ
1/4パック(30g)
えのきだけ
30g
「Cook Do 香味ペースト」
6cm(4g)
つくり方
1しいたけはひと口大のそぎ切りにし、しめじは小房に分ける。えのきだけは5cm長さに切る。
2ビニール袋に(1)のきのこ類、「香味ペースト」を入れてもみ込む。
3耐熱皿に(2)を袋から出して広げ入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
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