印刷する
閉じる
ajinomoto Park
レシピ大百科
秒速　きのこの香味ソテー
秒速　きのこの香味ソテー
しめじ、しいたけ、えのきだけで！電子レンジですぐできるきのこの香り豊かな簡単メニュー☆
調理時間
4分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー45kcal
  • たんぱく質3.4g
  • 塩分1.5g
  • 野菜摂取量0g
材料（1人分）
しいたけ
3個（40g）
しめじ
1/4パック（30g）
えのきだけ
30g
「Cook Do 香味ペースト」
6cm（4g）
つくり方
1しいたけはひと口大のそぎ切りにし、しめじは小房に分ける。えのきだけは５ｃｍ長さに切る。
2ビニール袋に（１）のきのこ類、「香味ペースト」を入れてもみ込む。
3耐熱皿に（２）を袋から出して広げ入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。
味の素株式会社©