秒速 ホメられ厚フワ玉子サンド
卵に「Cook Do® 香味ペースト®」を加えてレンチン。あとはパンに挟むだけ！忙しい朝ごはんにも◎
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エ ネルギー309kcal
- たんぱく質18.8g
- 塩分1.9g
- 野菜摂取量0g
材料（1人分）
- 食パン8枚切り2枚
- 卵2個（110g）
- 「Cook Do 香味ペースト」3cm（2g）
- パセリ適量
つくり方
- 1耐熱容器に卵を割り入れ、「香味ペースト」を加えて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で５０秒加熱する。
- 2いったん取り出してよく混ぜ、再び電子レンジで５０秒加熱する。
- 3食パンで（２）をはさみ、みみを切り落とし、４等分に切って皿に盛り、パセリを添える。
