材料（1人分）
| A鶏ひき肉 | 100g |
|---|---|
| A「Cook Do® 香味ペースト®」 | 6cm（4g） |
| 卵 | 1個 |
| 「Cook Do® 香味ペースト®」 | 1.5cm（1g） |
| さやいんげん | 30g |
| Bしょうゆ | 小さじ1/2 |
| B砂糖 | 小さじ1/2 |
| Bいり白ごま | 適量 |
| B「ほんだし®」 | 適量 |
| ご飯 | 150g |
| 梅干し | 1個 |
つくり方
- 1耐熱容器にＡを入れて混ぜる。
- 2別の耐熱容器に卵を割り入れ、「香味ペースト」を加えて混ぜ合わせる。
- 3（１）、（２）にラップをかけて同時に電子レンジ（６００Ｗ）で１分４０秒加熱する。
- 4いったん取り出して、それぞれをよく混ぜ、再び電子レンジで５０秒加熱する。
- 5さやいんげんは３ｃｍ長さに切ってゆで、Ｂであえ、さやいんげんのごまあえを作る。
- 6お弁当箱にご飯を敷き詰め、（４）をそれぞれのせ、（５）のさやいんげんのごま和え、梅干しを詰める。
- ＊「さやいんげんのごま和え」を電子レンジで作る場合は、さやいんげんをラップに包み、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、Ｂであえてください。