ajinomoto Park
レシピ大百科
かぼちゃのだし煮
かぼちゃのだし煮
ホクホク♪かぼちゃの甘みがたまらない!
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー82kcal
  • たんぱく質2.4g
  • 塩分0.7g
  • 野菜摂取量100g
材料(2人分)
かぼちゃ
1/4個(200g)
200ml
「ほんだし」
小さじ2
つくり方
1かぼちゃは薄切りにする。
2鍋にA、(1)のかぼちゃを入れて火にかけ、かぼちゃがやわらかくなるまで煮る。
味の素株式会社©