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白菜のだし煮
やわらか白菜が絶品!
5
分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
エネルギー
17kcal
たんぱく質
1.3g
塩分
0.7g
野菜摂取量
100g
材料(2人分)
白菜
200g
水
200ml
「ほんだし」
小さじ2
つくり方
1
白菜はひと口大に切る。
2
鍋にA、(1)の白菜を入れて火にかけ 、白菜がやわらかくなるまで煮る。
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