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レシピ大百科
ほうれん草のだし煮
プリント
ほうれん草のだし煮(ほうれん草+を使ったレシピ)
調理時間5
作り置き
5分以内
栄養情報(1人分)
  • エネルギー34 kcal
  • たんぱく質3.8 g
  • 塩分2.4 g
  • 野菜摂取量100 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

色鮮やか!深い味わいが楽しめる♪

材料

(2人分)
ほうれん草
1束(200g)
A水
400ml
A「ほんだし」
小さじ4

つくり方

1ほうれん草はひと口大に切る。
2鍋にA、(1)のほうれん草を入れて火にかけ、ほうれん草に火が通るまで煮る。
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