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5
分
簡単に彩り一品☆
アスパラガスのだし煮
アスパラガスにだしが染みて絶品☆
エネルギー
25
kcal
塩分
0.7
g
たんぱく質
3.1
g
脂質
0.2
g
材料(2人分)
グリーンアスパラガス
200g
A
水
200ml
A
「ほんだし®」
小さじ2
つくり方
1
アスパラは3~4cm長さの斜め切りにする。
2
鍋に
A
、(1)のアスパラを入れて火にかけ、アスパラがやわらかくなるまで煮る。