簡単に彩り一品☆アスパラガスのだし煮のレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : グリーンアスパラガスを使った料理

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レシピ大百科

アスパラガスのだし煮

簡単に彩り一品☆ アスパラガスのだし煮

アスパラガスにだしが染みて絶品☆

調理時間

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー25kcal
たんぱく質3.1g
塩分0.7g
野菜摂取量100g

材料（2人分）

グリーンアスパラガス: 200g

水: 200ml

「ほんだし」: 小さじ2

つくり方

1アスパラは３～４ｃｍ長さの斜め切りにする。

アスパラガスのだし煮の作り方_0_1

2鍋にＡ、（１）のアスパラを入れて火にかけ、アスパラがやわらかくなるまで煮る。

アスパラガスのだし煮の作り方_1_1

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