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ajinomoto Park
レシピ大百科
にんじんのだし煮
にんじんのだし煮
食卓が華やぐ彩り♪
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー30kcal
  • たんぱく質1g
  • 塩分0.8g
  • 野菜摂取量75g
材料（2人分）
にんじん
1本（150g）
水
200ml
「ほんだし」
小さじ2
つくり方
1にんじんは薄い輪切り、または薄い半月切りにする。
2鍋にＡ、（１）のにんじんを入れて火にかけ、にんじんがやわらかくなるまで煮る。
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