ほうれん草と人参の丸鶏ナムル
5 分

ほうれん草と人参の丸鶏ナムル

ほうれん草やもやしを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    70kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    2.6g
  • 脂質
    5g

材料（2人分）

ほうれん草1/2束（100g）
にんじん30g
もやし100g
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2
A「丸鶏がらスープ™」小さじ2

つくり方

  • 1
    ほうれん草は５ｃｍ長さに切り、にんじんは細切りにする。
  • 2
    耐熱ボウルに（１）のほうれん草・にんじん、もやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、Ａを加えてあえる。