きゅうりとちくわのおかずナムル
きゅうりやちくわを使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー95kcal
- たんぱく質4.5g
- 塩分1.2g
- 野菜摂取量73g
材料（2人分）
- きゅうり1本
- にんじん1/3本
- ちくわ2本
- 小さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 - 小さじ1「丸鶏がらスープ」
つくり方
- 1きゅうり、にんじんは細切りにする。ちくわはタテ半分に切り、斜め細切りにする。
- 2ボウルに（１）のきゅうり・にんじん・ちくわ、Ａを入れてあえる。