キャベツ餅
つくり方
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1
キャベツはザク切りにする。 -
2
餅はひと口大に切り、オーブントースターで焼く。 -
3
フライパンに油を熱し、(1)のキャベツを入れて弱火にし、焦がさないように炒め、Aを加えて炒め煮にする。 -
4
(2)の餅、ごま油を加え、全体をよくからめる。 -
*餅はひと口大に切って焼くと、野菜とからみやすくなります。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー188 kcal
- ・塩分1.6 g
- ・たんぱく質4.3 g
- ・野菜摂取量※106 g