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ハロウィン鶏パエリアプレート レシピ

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ハロウィン鶏パエリアプレート
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
492kcal
塩分
2.1g
野菜摂取量
143g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

2合
鶏もも肉 1枚(250g)
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/4
かぼちゃ 1/8個(150g)
にんじん 1/2本
じゃがいも 1個
トマト 1個(200g)
水菜 1束
300ml
「Cook Do おかずごはん」鶏パエリア用商品ページへ 1箱

ハロウィン鶏パエリアプレートの作り方

(1)米は洗ってザルに上げ、しっかり水気をきる。

(2)鶏肉は余分な脂を取り除き、3~4cm角に切り、塩をふって軽くもみ込む。かぼちゃは種とワタを取り除く。

(3)にんじん、じゃがいもは5mm幅の輪切りにし、好みの型で抜く。トマトは1/2個分は2cm角に切り、残りはいちょう切りにする。水菜は2cm長さに切る。

(4)炊飯器に(1)の米、Aを入れてよく混ぜ、(2)の鶏肉・かぼちゃ、(3)のにんじん・じゃがいもをのせ、炊き込みモードで炊く(時間外)。

(5)炊き上がったら、鶏肉、かぼちゃ、にんじん、じゃがいもを取り出し、(3)の2cm角に切ったトマトを加えて軽く混ぜる。

(6)(5)の取り出したかぼちゃ2/3量は2cm角に切り、残りは帽子や目の形になるように切る。

(7)器に(5)のご飯を1人分盛り、(6)の2cm角に切ったかぼちゃ、(5)の鶏肉を口に見立てて格子状に並べ、(6)のかぼちゃの帽子・目をのせる。

(8)ご飯のまわりに(3)の水菜を盛り、(5)のにんじん・じゃがいも、(3)のいちょう切りのトマトをあしらう。同様にあと3人分盛りつける。

*具材は米と混ぜずに炊いてください。

*具材を多く入れ過ぎたり、大きく切ると炊けない場合があります。

*炊飯器の機種により炊飯方法が異なる場合がありますので、取扱説明書を参考にしてください。

*品質保持のため、「Cook Doおかずごはん」を開封後はすぐに炊飯し、タイマーによる炊飯や保温は避けてください。

*無洗米は、水を30ml程度多めにして炊いてください。

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ハロウィン鶏パエリアプレート
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
492kcal
塩分
2.1g
野菜摂取量
143g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
2合
鶏もも肉 1枚(250g)
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/4
かぼちゃ 1/8個(150g)
にんじん 1/2本
じゃがいも 1個
トマト 1個(200g)
水菜 1束
300ml
「Cook Do おかずごはん」鶏パエリア用商品ページへ 1箱

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ハロウィン鶏パエリアプレートの作り方
  1. (1)米は洗ってザルに上げ、しっかり水気をきる。
  2. (2)鶏肉は余分な脂を取り除き、3~4cm角に切り、塩をふって軽くもみ込む。かぼちゃは種とワタを取り除く。
  3. (3)にんじん、じゃがいもは5mm幅の輪切りにし、好みの型で抜く。トマトは1/2個分は2cm角に切り、残りはいちょう切りにする。水菜は2cm長さに切る。
  4. (4)炊飯器に(1)の米、Aを入れてよく混ぜ、(2)の鶏肉・かぼちゃ、(3)のにんじん・じゃがいもをのせ、炊き込みモードで炊く(時間外)。
  5. (5)炊き上がったら、鶏肉、かぼちゃ、にんじん、じゃがいもを取り出し、(3)の2cm角に切ったトマトを加えて軽く混ぜる。
  6. (6)(5)の取り出したかぼちゃ2/3量は2cm角に切り、残りは帽子や目の形になるように切る。
  7. (7)器に(5)のご飯を1人分盛り、(6)の2cm角に切ったかぼちゃ、(5)の鶏肉を口に見立てて格子状に並べ、(6)のかぼちゃの帽子・目をのせる。
  8. (8)ご飯のまわりに(3)の水菜を盛り、(5)のにんじん・じゃがいも、(3)のいちょう切りのトマトをあしらう。同様にあと3人分盛りつける。
  9. *具材は米と混ぜずに炊いてください。
  10. *具材を多く入れ過ぎたり、大きく切ると炊けない場合があります。
  11. *炊飯器の機種により炊飯方法が異なる場合がありますので、取扱説明書を参考にしてください。
  12. *品質保持のため、「Cook Doおかずごはん」を開封後はすぐに炊飯し、タイマーによる炊飯や保温は避けてください。
  13. *無洗米は、水を30ml程度多めにして炊いてください。
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ハロウィン鶏パエリアプレート へのコメント

一度パエリア食べてみたい!

ふっこさんさん

グッド!

0

パエリア簡単で美味しかったです。

あかやん*^_^*さん

グッド!

1

パエリアを作ってみたいです。

ききムキムキさん

グッド!

1

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