ajinomoto Park
レシピ大百科
やみつき!無限ピーマン
やみつき!無限ピーマン
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー74kcal
  • たんぱく質7.3g
  • 塩分0.8g
  • 野菜摂取量74g
  • #CMレシピ
  • #5分以内
  • #簡単・時短
  • #定番・基本
  • #電子レンジだけ
  • #ピーマン
  • #副菜もう一品
  • #中華風
  • #無限レシピ
  • #勝ち飯
  • #丸鶏がらスープ
巷で話題の無限ピーマン!レンジでかんたん♪ おはしが止まらないおいしさ☆
材料(2人分)
ピーマン
5個(175g)
ツナ水煮缶
1缶(70g)
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
「丸鶏がらスープ」
小さじ1
ブラックペッパー
少々
つくり方
1ピーマンは細切りにする。ツナは汁気をきる。
やみつき!無限ピーマンの作り方_0_1
2耐熱容器に(1)のピーマン・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
やみつき!無限ピーマンの作り方_1_1
3Aを加えて混ぜ合わせ、ブラックペッパーをふる。
やみつき!無限ピーマンの作り方_2_1
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