秒速 鮭のもやし蒸し
4 分
「Cook Do® 香味ペースト®」をもみ込んださけが絶品！もやしのシャキシャキ感が◎
材料（1人分）
- 生ざけ（切り身）
- 1切れ（100g）
- 「Cook Do 香味ペースト」
- 12cm（8.5g）
- もやし
- 150g
- 小ねぎの小口切り
- 適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
さけはキッチンばさみでひと口大に切る。 -
2
ビニール袋に（１）のさけ、「香味ペースト」を入れ、袋の上からよくもみ込む。 -
3
耐熱容器にもやしを入れ、上に（２）のさけをのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。 -
4
器に盛り、小ねぎを散らす。
動画でつくり方をみる
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー185 kcal
- ・塩分3.3 g
- ・たんぱく質26.5 g
- ・野菜摂取量※150 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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