秒速　鮭のもやし蒸しのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : もやしを使った料理

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レシピ大百科

秒速　鮭のもやし蒸し

秒速　鮭のもやし蒸し

「Cook Do® 香味ペースト®」をもみ込んださけが絶品！もやしのシャキシャキ感が◎

調理時間

4分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー185kcal
たんぱく質26.5g
塩分3.3g
野菜摂取量150g

材料（1人分）

生ざけ（切り身）: 1切れ（100g）

「Cook Do 香味ペースト」: 12cm（8.5g）

もやし: 150g

小ねぎの小口切り: 適量

つくり方

1さけはキッチンばさみでひと口大に切る。

2ビニール袋に（１）のさけ、「香味ペースト」を入れ、袋の上からよくもみ込む。

3耐熱容器にもやしを入れ、上に（２）のさけをのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。

4器に盛り、小ねぎを散らす。

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