調理時間4分
栄養情報（1人分）
- エネルギー193 kcal
- たんぱく質26.3 g
- 塩分3.1 g
- 野菜摂取量149 g
秒速 鮭のもやし蒸し
(1人分)
- 生ざけ（切り身）
- 1切れ（100g）
- 「Cook Do 香味ペースト」
- 12cm（8.5g）
- もやし
- 150g
- 小ねぎの小口切り
- 適量
1さけはキッチンばさみでひと口大に切る。
2ビニール袋に（１）のさけ、「香味ペースト」を入れ、袋の上からよくもみ込む。
3耐熱容器にもやしを入れ、上に（２）のさけをのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。
4器に盛り、小ねぎを散らす。