秒速　鮭のもやし蒸し
4 分

秒速　鮭のもやし蒸し

「Cook Do® 香味ペースト®」をもみ込んださけが絶品！もやしのシャキシャキ感が◎

  • エネルギー
    187kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    26.6g
  • 脂質
    7.2g

材料（1人分）

生ざけ（切り身）1切れ（100g）
「Cook Do® 香味ペースト®」12cm（8.5g）
もやし150g
小ねぎの小口切り適量

つくり方

  • 1
    さけはキッチンばさみでひと口大に切る。
  • 2
    ビニール袋に（１）のさけ、「香味ペースト」を入れ、袋の上からよくもみ込む。
  • 3
    耐熱容器にもやしを入れ、上に（２）のさけをのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。
  • 4
    器に盛り、小ねぎを散らす。