「鍋キューブ」でせり鍋 20 分 鶏もも肉やしらたきを使った人気の主菜レシピです。 20 分 #20分以内 #家族で囲む #栄養バランス #鶏肉 #鍋物 #メイン料理 このレシピを印刷する 43 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) 鶏もも肉 1枚(250g) せり 2束(200g) ごぼう 1/2本(75g) まいたけ 1パック(100g) しいたけ 4個(60g) しらたき 1袋(180g) 油揚げ 1枚 長ねぎ 1本 水 720ml 「鍋キューブ」鶏だしコク醤油 4個 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏肉はひと口大に切る。せりは10cm長さに切り、根はよく洗って好みで入れる。ごぼうはささがきにして水にさらして、ザルに上げて水気をきる。まいたけは小房に分け、しいたけは薄切りにする。 2しらたきは食べやすい長さに切って熱湯にくぐらせる。油揚げは熱湯をかけて油抜きし、1cm幅の短冊切りにする。ねぎは斜め切りにする。 3鍋にAを入れて火にかけ、(1)の鶏肉・ごぼう・まいたけ・しいたけ、(2)のしらたき・油揚げを加えて煮る。 4火が通ったら、(2)のねぎを加えて煮、食べる直前に(1)のせりを加え、20秒ほど煮る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー206 kcal ・塩分3.4 g ・たんぱく質15.8 g ・野菜摂取量※67 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 春レシピ # 鍋物 # 栄養バランス # 20分以内 # カラダぽかぽか # 鶏肉 # 冬レシピ # 家族で囲む ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 43 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 鶏もも肉を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス ドリア #20分以内 #子どもに人気 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない ドライカレー #20分以内 #簡単・時短 他の鶏もも肉人気レシピを見る(765件) しらたきを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 糸こんにゃくのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 すき煮風 #栄養バランス #牛肉 しらたきのペペロンチーノ風 #10分以内 #簡単・時短 石狩鍋 #家族で囲む #栄養バランス あんこう鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 「ほんだし」せり鍋 #20分以内 #家族で囲む 糸こんチャプチェ #20分以内 #栄養バランス しらたきの焼きそば風 #20分以内 #栄養バランス 他のしらたき人気レシピを見る(102件) 関連するレシピ 「鶏もも肉×せり」のレシピ 「鶏もも肉×ごぼう」のレシピ 「せり×ごぼう」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「鍋キューブ」鶏だしコク醤油 5種のたっぷりきのこ鍋 #家族で囲む #栄養バランス コクうま焼きうどん #20分以内 #1人前レシピ 鶏だしコク醤油ラーメン #10分以内 #簡単・時短 鍋の〆 鶏だしコク醤油雑炊 #5分以内 #簡単・時短 「鍋キューブ」でせり鍋 #20分以内 #家族で囲む 電子レンジで1人分 鶏だしコク醤油鍋 #10分以内 #野菜たっぷり 「鍋キューブ」できりたんぽ鍋 #20分以内 #家族で囲む 鶏だしコク醤油 かんたん茶碗蒸し #こだわり手作り #卵 和風しょうゆポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス カニ鍋 #20分以内 #野菜たっぷり 他の「鍋キューブ」鶏だしコク醤油のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「鍋キューブ」鶏だしコク醤油 レシピを見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 「鍋キューブ」でせり鍋 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉