含め煮
里いもや黒こんにゃくを使った人気の主菜レシピです。
40分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー284kcal
- たんぱく質14g
- 塩分3.1g
- 野菜摂取量83g