材料（2人分）
| グリーンアスパラガス | 2本 |
|---|---|
| なす | 1/2個 |
| パプリカ（赤） | 1/2個 |
| パプリカ（黄） | 1/2個 |
| ヤングコーン | 4本 |
| ズッキーニ・黄色 | 1/3本 |
| ベビーポテト | 1個 |
| さつまいも | 1/3本 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 適量 |
| 「やさしお®」 | 適量 |
つくり方
- 1素材は食べやすい大きさに切って１７０℃に熱した油で素揚げする。
- 2器に盛り、「やさしお」をふる。
10 分
いろいろ野菜の素揚げ
「やさしお®」を使えば、おいしさそのままで簡単に減塩できちゃいます☆パプリカとさつまいもで！野菜に「やさしお®」をふり、素材の味をいかした野菜の素揚げです。
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- エネルギー
- 233kcal
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- 塩分
- 0.2g
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- たんぱく質
- 2.8g
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- 脂質
- 15.7g