簡単もっちりナン
20

(時間外を除く)

簡単もっちりナン

強力粉や牛乳を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    215kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    6.2g
  • 脂質
    4.3g

材料(2人分)

A強力粉50g
A薄力粉50g
A「パルスイート®」小さじ2/3
Aベーキングパウダー小さじ1/2
A「瀬戸のほんじお®」焼き塩小さじ1/3
B牛乳50ml
Bプレーンヨーグルト15g
「AJINOMOTO 健康サララ」適量

つくり方

  • 1
    ボウルにを合わせてふるい入れ、を加えて木べらで混ぜる。まとまってきたら、手でツヤが出るまでこね、ラップをかけて10分ほど休ませる(時間外)。
  • 2
    打ち粉をした台に(1)を取り出して2等分し、しずく形になるように薄くのばす。
  • 3
    フライパンに「健康サララ」を熱し、(2)を入れてフタをし、弱火~中火で両面蒸し焼きにする。