アイスチャイ
しょうがや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。
10分
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー56kcal
- たんぱく質3.2g
- 塩分0.1g
- 野菜摂取量3g
材料（2人分）
- 紅茶（ティーバッグ）2袋
- 水150ml
- しょうが1/2かけ
- 少々
シナモンパウダー - 少々カルダモン・パウダー
- 150ml
牛乳 - 小さじ1「パルスイート」
- 氷適量
つくり方
- 1しょうがは皮つきのまま、すりおろす。
- 2鍋に水、紅茶、（１）のしょうが、Ａを入れて火にかけ、沸騰したらフタをして弱火で３分ほど煮て、紅茶をしっかりと煮出す。
- 3Ｂを加えて混ぜ、「パルスイート」が溶けたら、こし器でこして粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす（時間外）。
- 4グラスに氷を入れ、（３）を注ぐ。