2分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー87kcal
- たんぱく質5.5g
- 塩分0.8g
- 野菜摂取量0g
しめじやツナ油漬缶を使った人気の副菜レシピです。
やみつき！無限きのこ
材料（4人分）
- しめじ
- 2パック（300g）
- ツナ油漬缶
- 1缶（70g）
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」- 小さじ2
- 「丸鶏がらスープ」
- 小さじ2
つくり方
1しめじは小房に分け、ツナは油をきる。
2耐熱容器に（１）のしめじを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱し、（１）のツナ、Ａを加えて混ぜ合わせる。