印刷する
閉じる
ajinomoto Park
レシピ大百科
やみつき！無限にんじん
やみつき！無限にんじん
レンジで簡単◎
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー94kcal
  • たんぱく質4g
  • 塩分0.8g
  • 野菜摂取量50g
材料（4人分）
にんじん
2本（200g）
ツナ油漬缶
1缶（70g）
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
小さじ2
「丸鶏がらスープ」
小さじ2
いり白ごま
小さじ1
つくり方
1にんじんはせん切り用スライサーで細切りにする。ツナは油をきる。
2耐熱容器に（１）のにんじんを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、（１）のツナ、Ａを加えてあえる。
3器に盛り、ごまをふる。
味の素株式会社©