5分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー98kcal
- たんぱく質4g
- 塩分0.8g
- 野菜摂取量50g
レンジで簡単◎
やみつき！無限にんじん
材料（4人分）
- にんじん
- 2本（200g）
- ツナ油漬缶
- 1缶（70g）
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」- 小さじ2
- 「丸鶏がらスープ」
- 小さじ2
- いり白ごま
- 小さじ1
つくり方
1にんじんはせん切り用スライサーで細切りにする。ツナは油をきる。
2耐熱容器に（１）のにんじんを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、（１）のツナ、Ａを加えてあえる。
3器に盛り、ごまをふる。