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ajinomoto Park
レシピ大百科
もやしとハムのかんたんナムル
もやしとハムのかんたんナムル
もやしやロースハムを使った人気の副菜レシピです。
調理時間
3分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー55kcal
  • たんぱく質3.1g
  • 塩分0.6g
  • 野菜摂取量50g
材料（4人分）
もやし
1袋（200g）
ロースハム
4枚
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
小さじ2
「丸鶏がらスープ」
小さじ1・1/2
いり白ごま
小さじ1
つくり方
1ハムは半分に切ってから、細切りにする。
2耐熱容器にもやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、（１）のハム、Ａを加えて混ぜ合わせる。
3器に盛り、ごまをふる。
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