ajinomoto Park
レシピ大百科
やみつき!無限かぼちゃ
プリント
やみつき!無限かぼちゃ(かぼちゃ+いり白ごまを使ったレシピ)
調理時間5
作り置き
栄養情報(1人分)
  • エネルギー82 kcal
  • たんぱく質1.6 g
  • 塩分0.6 g
  • 野菜摂取量45 g
材料 (2人分)
かぼちゃ
100g
A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
A「丸鶏がらスープ」
小さじ1
いり白ごま
小さじ2
つくり方
1かぼちゃは2cm角に切り、耐熱容器に入れる。ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、Aを加えて混ぜ合わせる。
2器に盛り、ごまをふる。
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