ajinomoto Park
レシピ大百科
ナスと豚肉のおかずナムル
ナスと豚肉のおかずナムル
調理時間
7
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー76kcal
  • たんぱく質6.3g
  • 塩分0.6g
  • 野菜摂取量70g
  • #10分以内
  • #簡単・時短
  • #電子レンジだけ
  • #豚肉
  • #なす
  • #副菜もう一品
  • #韓国風
  • #丸鶏がらスープ
  • #作り置き
お箸が止まらない!
材料(4人分)
なす
3個(280g)
豚こま切れ肉
100g
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ2
「丸鶏がらスープ」
小さじ2
つくり方
1なすは小さめの乱切りにする。
2耐熱容器に(1)のなす、豚肉を入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で5分ほど加熱する。
3豚肉に火が通ったら、Aを加えて混ぜ合わせる。
豚肉に火が通っていない場合はさらに30秒ずつ加熱してください。
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