キャベツとツナのおかずナムル
キャベツとツナ缶で！レンチンで簡単にできるおかずナムル☆困ったときの１品にぜひ☆
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー69kcal
- たんぱく質3.9g
- 塩分0.4g
- 野菜摂取量38g
材料（4人分）
- キャベツ1/4個（150g）
- ツナ油漬缶1缶（70g）
- 小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 - 小さじ1「丸鶏がらスープ」
つくり方
- 1キャベツはひと口大に切る。ツナは油をきる。
- 2耐熱容器に（１）のキャベツ・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、Ａを加えて混ぜ合わせる。