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レシピ大百科
キャベツとツナのおかずナムル
キャベツとツナのおかずナムル
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー71kcal
  • たんぱく質3.9g
  • 塩分0.5g
  • 野菜摂取量38g
  • #5分以内
  • #簡単・時短
  • #電子レンジだけ
  • #キャベツ
  • #副菜もう一品
  • #韓国風
  • #丸鶏がらスープ
  • #作り置き
キャベツやツナ油漬缶を使った人気の副菜レシピです。
材料(4人分)
キャベツ
1/4個(150g)
ツナ油漬缶
1缶(70g)
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
「丸鶏がらスープ」
小さじ1
つくり方
1キャベツはひと口大に切る。ツナは油をきる。
2耐熱容器に(1)のキャベツ・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱し、Aを加えて混ぜ合わせる。
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