キャベツとツナのおかずナムル
5 分

キャベツとツナのおかずナムル

キャベツとツナ缶で！レンチンで簡単にできるおかずナムル☆困ったときの１品にぜひ☆

  • エネルギー
    69kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    3.9g
  • 脂質
    5.4g

材料（4人分）

キャベツ1/4個（150g）
ツナ油漬缶1缶（70g）
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1

つくり方

  • 1
    キャベツはひと口大に切る。ツナは油をきる。
  • 2
    耐熱容器に（１）のキャベツ・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、Ａを加えて混ぜ合わせる。