カンタン！もやしナムルのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : もやしやいり白ごまを使った料理

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レシピ大百科

カンタン！もやしナムル

カンタン！もやしナムル

電子レンジで3分！チンして和えるだけ♪

調理時間

3分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー36kcal
たんぱく質1.4g
塩分0.4g
野菜摂取量50g

材料（4人分）

もやし: 1袋（200g）

「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 小さじ2

「丸鶏がらスープ」: 小さじ1・1/2

いり白ごま: 小さじ1

つくり方

1耐熱容器にもやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、Ａを加えて混ぜ合わせる。

2器に盛り、ごまをふる。

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