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ajinomoto Park
レシピ大百科
丸鶏ナムル＜塩分控えめ＞
丸鶏ナムル＜塩分控えめ＞
もやしやにんじんを使った人気の副菜レシピです。
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー31kcal
  • たんぱく質1.8g
  • 塩分0.5g
  • 野菜摂取量81g
材料（4人分）
もやし
1袋
にんじん
4cm（40g）
きゅうり
1/3本
「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>
大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
小さじ1
つくり方
1にんじん、きゅうりは細切りにする。
2耐熱ボウルにもやし、（１）のにんじんを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。
3粗熱が取れたら、（１）のきゅうり、Ａを加えてあえる。
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