ソーセージとざく切り野菜のポトフ＜塩分控えめ＞
35 分

ソーセージとざく切り野菜のポトフ＜塩分控えめ＞

塩分は控えたい、けどソーセージは食べたい…！そんな時は、「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>で味が決まるポトフがおすすめ◎「コンソメ」のうま味が野菜の甘みを引き出していつもと変わらないおいしさ☆

  • エネルギー
    201kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    7.9g
  • 脂質
    9.3g

材料（4人分）

ウインナーソーセージ7本
キャベツ1/3個（400g）
じゃがいも3個
玉ねぎ1個
ブロッコリー1/2個
A水4カップ
A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>2個
粒マスタード適量

つくり方

  • 1
    キャベツは６ｃｍ角に切り、じゃがいもは半分に切る。玉ねぎは芯をつけたまま、６等分のくし形に切る。ブロッコリーは小房に分ける。
  • 2
    鍋にＡ、（１）のキャベツ・じゃがいも・玉ねぎを入れ、煮立ってから１５分煮る。
  • 3
    ソーセージ、（１）のブロッコリーを加えて５分煮る。
  • 4
    器に盛り、粒入りマスタードを添える。

    ソーセージとざく切り野菜のポトフ＜塩分控えめ＞のつくり方_4_1

  • ＊
    お好みで粗びき黒こしょうをふってお召し上がりください。