


パリパリちぎり塩キャベツ<塩分控えめ>
キャベツやにんにくのすりおろしを使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー86kcal
- たんぱく質1.4g
- 塩分0.8g
- 野菜摂取量76g
材料(2人分)
- キャベツ3枚
- 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>小さじ2
- 小さじ1/2
にんにくのすりおろし
- 大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 「やさしお」少々
つくり方
- 1キャベツはひと口大にちぎる。
- 2大きめのボウルに(1)のキャベツ、「丸鶏がらスープ」を入れて、よく混ぜ合わせ、Aを加えてあえ、「やさしお」で味を調える。