パリパリちぎり塩キャベツ＜塩分控えめ＞のレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : キャベツやにんにくのすりおろしを使った料理

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レシピ大百科

パリパリちぎり塩キャベツ＜塩分控えめ＞

パリパリちぎり塩キャベツ＜塩分控えめ＞

キャベツやにんにくのすりおろしを使った人気の副菜レシピです。

調理時間

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー86kcal
たんぱく質1.4g
塩分0.8g
野菜摂取量76g

材料（2人分）

キャベツ: 3枚

「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>: 小さじ2

にんにくのすりおろし: 小さじ1/2

「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 大さじ1

「やさしお」: 少々

つくり方

1キャベツはひと口大にちぎる。

2大きめのボウルに（１）のキャベツ、「丸鶏がらスープ」を入れて、よく混ぜ合わせ、Ａを加えてあえ、「やさしお」で味を調える。

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