玉ねぎおいしい!青椒肉絲
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玉ねぎおいしい!青椒肉絲

ピーマンや玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    173kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    9.5g
  • 脂質
    10.6g

材料(4人分)

豚もも薄切り肉150g
片栗粉大さじ1
ピーマン6個(210g)
玉ねぎ1個(200g)
「Cook Do®」青椒肉絲用3~4人前1箱
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

つくり方

  • 1
    豚肉は細切りにし、片栗粉をまぶす。ピーマンはタテ細切りにし、玉ねぎは薄切りにする。
  • 2
    フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のピーマン・玉ねぎを入れて火が通るまで炒め、皿にとる。
  • 3
    同じフライパンに油大さじ1を熱し、(1)の豚肉を焦げないように弱火で炒める。肉に火が通ったら、いったん火を止め、「Cook Do」を加え、再び中火にかけ、肉にからませる。
  • 4
    (2)のピーマン・玉ねぎを戻し入れ、炒め合わせる。
  • 肉は焼肉用などの厚めの肉を使うと細切りにしやすいです。