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レシピ大百科
イースターポテトグラタン

イースターポテトグラタン

卵を使ったかわいい一品はいかが?

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栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー468kcal
  • たんぱく質23.9g
  • 塩分1.2g
  • 野菜摂取量50g

材料(4人分

  • 鶏もも肉
    240g
  • じゃがいも
    1個(100g)
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • ゆで卵
    4個
  • ブロッコリー
    100g
  • 薄力粉
    40g
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々
  • こしょう
    少々
  • 牛乳
    500ml
  • 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
    60g
  • バター(食塩不使用)
    40g
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ1
  • 薄切りハム
    適量
  • 焼きのり
    適量

つくり方

  • 1
    鶏肉は3cm角に切る。玉ねぎは薄切りにする。ブロッコリーは小房に分けてゆで、ゆで卵は2個は薄切りにし、残りの2個はタテ半分に切る。オーブンは200℃に予熱する。
  • 2
    じゃがいもは5mm幅の半月切りにし、耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で2~3分加熱する。
  • 3
    フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、いったん、器に取り出す。
  • 4
    フライパンをキッチンペーパーでサッと拭き、バターを熱し、バターが半分溶けたら(1)の玉ねぎを入れて炒める。しんなりしたら、弱火にし、薄力粉をふり入れて焦がさないように炒め、塩・こしょうで味を調える。
  • 5
    牛乳を加え、フツフツと煮立つ火加減で、時々混ぜながら、とろみがつくまで煮て、(3)の鶏肉を戻し入れてサッと煮る。
  • 6
    グラタン皿に(5)、(2)のじゃがいもを盛り、(1)のブロッコリー・薄切りのゆで卵をのせ、「コクうま」をかけ、200℃のオーブンで焼き色がつくまで焼く。
  • 7
    ハムはうさぎの耳の形に切り、のりは目の形に切る。(1)の半分に切ったゆで卵の外側にハムの耳、のりの目をつけてうさぎを作り、焼き上がった、(6)にのせる。
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