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柿とルッコラのトスサラダ レシピ

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柿とルッコラのトスサラダ
調理時間
エネルギー
64kcal
塩分
0.4g
野菜摂取量
36g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

柿とルッコラのトスサラダの作り方

(1)ルッコラはひと口大に切り、柿は皮をむいて薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。

(2)ボウルに(1)のルッコラ・柿・ミニトマトを入れ、「Toss Sala」をかけて、30秒ほどよく混ぜる(トスする)。

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どっちの夏野菜を食べたい?
柿とルッコラのトスサラダ レシピ
柿とルッコラのトスサラダ
調理時間
エネルギー
64kcal
塩分
0.4g
野菜摂取量
36g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(3人分
ルッコラ 50g
1/2個(100g)
ミニトマト 4個
「Toss Sala」ごま香る和風しょうゆ味商品ページへ 1個

材料クリックで 3 Smile

柿とルッコラのトスサラダの作り方
  1. (1)ルッコラはひと口大に切り、柿は皮をむいて薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。
  2. (2)ボウルに(1)のルッコラ・柿・ミニトマトを入れ、「Toss Sala」をかけて、30秒ほどよく混ぜる(トスする)。
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